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Ateliers
Imagery
Motivation intrinsèque en pratiquant l’imagerie mentale
(Journal of Applied Sport Psychology)
+30%
Workshops Visualisation & Imagerie mentale
Conjuguez bien-être et
performance grâce à la
visualisation
Vous souvenez-vous de cette scène iconique dans "Le jeu de la dame" où Beth Harmon visualise une partie d'échecs au plafond de sa chambre ?
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui distingue les sportifs des athlètes de haut niveau ? Comment les plus grands artistes offrent-ils des performances live extraordinaires ? Ou comment les danseurs et les pilotes de Formule 1 maîtrisent mentalement leurs chorés et circuits au point où ils pourraient les exécuter les yeux fermés ?
Et si vous pouviez apprendre les mêmes techniques d'entraînement mental pour atteindre vos propres aspirations personnelles et professionnelles ?
Que vous soyez un professionnel aspirant à améliorer votre bien-être et vos performances au travail, un leader en quête de nouvelles solutions de team-building et de formations ou un organisateur de séminaires à la recherche d'activités uniques, nos Ateliers Imagery proposent des workshops innovants en VISUALISATION qui seront répondre à vos besoins en développement personnel et professionnel.
Les techniques d'entrainement mental sont encore trop souvent réservés aux athlètes et élites. Notre mission est de changer cela en donnant à chaque individu les moyens d'aligner performance et bien-être grâce à la maîtrise des techniques de visualisation.
Nos Ateliers d’Imagery entièrement personnalisables combinent :
-
Le Core Energy Coaching™, Functional Imagery Training (FIT) et Visualisation Créative pour des workshops en entreprise
-
Associés au Pilates et au GYROTONIC® pour des événements et séminaires axés sur le bien-être
Lors de nos ateliers, vous apprendrez à :
01
Maîtriser l'imagerie mentale pour atteindre vos objectifs, à l'image des athlètes d'élite
02
Utiliser les outils de coaching les plus impactant pour renforcer votre état d'esprit
03
Impliquer vos sens et vous connecter à votre corps pour créer des résultats durables
Nos Partenaires
Ateliers Imagery collabore avec des lieux exceptionnels qui résonnent avec nos valeurs. Nous recherchons activement de nouveaux partenaires au Royaume-Uni. Contactez-nous pour discuter d'une collaboration potentielle.
Situés à Paris et ses environs, ces lieux promettent de vous offrir une expérience véritablement inspirante:
Les Maisons de Campagne : Nos Ateliers Imagery pour les entreprises sont disponibles aux Maisons de Campagne. Transformez vos séminaires en moments de créativité et de partage dans un environnement naturel exceptionnel.
The Oasis House : OH propose une expérience qui réinvente l'art du séjour en équipe, dans de belles maisons privatisables, singulières et authentiques, pour des Ateliers Imagery corporate inoubliables dans un cadre différent et revitalisant.
Le Barn : Le Barn est un lieu unique en pleine nature, propice à la concentration et à la réflexion. Situé au cœur du domaine du Haras de la Cense, les terres du Barn sont le terrain de jeu idéal pour nos Ateliers Imagery, ouverts au public.
Studio Rituel : Le Studio Rituel a été fondé sur le principe de profiter, développer et expérimenter nos corps, et de créer un environnement où les autres peuvent faire de même. Un espace sûr et accueillant où nous menons nos sessions d'Ateliers Imagery pour le grand public.
Le Pouvoir de la Visualisation
L'imagerie offre un aperçu captivant du pouvoir de l'esprit sur la performance et le bien-être. La visualisation crée des images mentales des situations souhaitées, tandis que l'imagerie mentale engage tous les sens.
Prouvée efficace dans le sport, la performance artistique et la santé mentale, cette pratique repose sur des bases neurologiques solides démontrant que l'esprit ne différencie pas toujours les expériences réelles de l'imagination. La répétition d'images mentales positives renforce les connexions neuronales, ouvrant ainsi la voie à la réalisation d’objectifs visualisés.
L'impact démontré que vous pouvez espérer de la visualisation :
01
Performance boostée & alignée à une claire VISION du succès
02
Vous ou vos équipes expriment pleinement leur POTENTIEL
03
Développement du BIEN-ÊTRE, de la CONFIANCE et de la RÉSILIENCE
Les ateliers sont adaptés à des objectifs spécifiques tels que :
-
Vision claire du succès, des objectifs et de la stratégie pour les atteindre
-
Développement du leadership, de la résilience et de la prestance
-
Alignement de votre mission avec vos valeurs
-
Niveaux d'énergie accrus et sentiment de contrôle
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Alignement du corps et de l'esprit
-
Motivation accrue pour les objectifs personnels
-
Résilience améliorée face aux défis
-
Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi
Le saviez-vous?
L'imagerie mentale, utilisée par des personnalités publiques telles que Novak Djokovic, Oprah Winfrey et Serena Williams, se révèle être un puissant outil pour surmonter les obstacles. Son intégration au sein d'entreprises leaders, dont Apple, Google et Nike, est en constante progression.
Notre Équipe
Nastasia
Founder of PILATES THERAPY
Pilates and GYROTONIC® Instructor
A rigorous and evolving approach to Pilates rooted in breath.
Nastasia's teaching technique is also influenced by the GYROTONIC® method.
She provides an intuitive and liberating practice and can be found teaching in inspiring places as well as her own studio near Paris.
Marie
Founder of FUSE Coaching & Consulting
Executive Coach & Mental Imagery Practitioner
Fuelled by the desire to reveal each individual's potential,, Marie empowers professionals to align well-being and performance through Core Energy Coaching™ and Functional Imagery Training (FIT). Marie also mentors future leaders at institutions such as Cambridge Judge Business School.
Marie et Nastasia tissent ensemble les fils d'une vision où chaque individu, à travers un travail sur soi, peut atteindre des sommets inexplorés de réalisation personnelle et professionnelle.
Contactez-nous
Envie d’en savoir plus ?
Entreprises : Planifiez une consultation initiale pour discuter de vos besoins et commencer à créer l'atelier qui vous convient.
Particuliers : Rejoignez-nous lors de notre prochain cours collectif en-personne ou planifiez une consultation coaching gratuite.
Vous souhaitez inspirer votre équipe ou votre communauté avec un événement captivant en direct ou virtuel sur les techniques d'entraînement mental et de visualisation ?
Nous collaborerons avec vous pour organiser une conférence ou un live Instagram broadcast, explorant l'impact transformateur des techniques d'imagerie mentale et de visualisation utilisées par les athlètes d'élite et comment votre équipe ou votre communauté peut les intégrer dans leur routine quotidienne pour améliorer à la fois leur performance et leur bien-être.
Par email at ateliersimagery@gmail.com ou sur le lien ci-dessous.
Prix de nos prestations :
Sur demande et basés sur le format et le type d’activités corporelles et/ou mentales.